Назад в пресс-центр

Креатив в режиме нон-стоп, или Как поймать вдохновение

9 октября 2016

Для работников некоторых профессий непрерывный поток идей и творческий подход к делу — неотъемлемые составляющие каждодневного труда.

Для работников некоторых профессий непрерывный поток идей и творческий подход к делу — неотъемлемые составляющие каждодневного труда. Но иногда дизайнеры, креативные директоры, люди пера и прочие заходят в тупик: не придумывается, не представляется, не пишется… В такой ситуации важно умение концентрироваться и способствовать появлению вдохновения. Как этого достичь?

Когнитивная гибкость, или гибкость ума, — это способность быстро переключаться с одного вида работы на другой, решать разноплановые задачи, принимать нестандартные решения. Приведенные ниже советы помогут вам развить так называемую гибкость ума и легче справляться с решением творческих задач.

Не пытайтесь оправдать ожидания

Согласитесь, тяжело работать в условиях, когда все от вас чего-то ждут. «Ты должен создать шедевр!», «ты помнишь, что мы обещали заказчику бомбу?!», «ты сможешь сделать что-то совершенно новое?» — все эти фразочки, как кадры из фильма, постоянно крутятся в голове, мешая сосредоточиться. Не загоняйте себя в рамки условностей. Вы, как никто, знаете себя, на что вы способны и каковы ваши возможности. Расслабьтесь и творите. Парадокс, но зачастую именно отрешившись от мыслей об оправдании ожиданий, эти ожидания таки удается оправдать.

Практикуйтесь каждый день

Чем бы вы ни занимались, занимайтесь этим каждый день. Развивайте свои навыки в живописи, графическом дизайне, создании концепций и т.д. Остановка — это угроза развитию.

Больше читайте

Литература, особенно художественная, как ничто иное развивает воображение и является источником новых идей и вдохновения.

Делайте заметки

Бывает, в голове мелькают не вполне оформившиеся идеи, обрывки фраз, детали еще не обретенного образа… Непонятно, будет ли это полезно в дальнейшем, но записывайте или зарисовывайте то, что приходит вам на ум. Во-первых, в дальнейшем это может обрести форму. Во-вторых, так вы освободите сознание для новых замыслов.

Прислушивайтесь к звукам вокруг

Некоторым, чтобы поймать волну вдохновения, нужно послушать любимого исполнителя, другим — отдаться звукам природы: вой ветра, стук капель дождя по крыше, щебет птиц — для каждого «мелодия вдохновения» уникальна. Прислушивайтесь к звукам вокруг себя, чтобы понять, что способно настроить вас на творческую работу.

Принимайте витамины

Банально, но витамины (к примеру, группы В) и биологические добавки иногда именно то, что нужно уставшему от напряженной работы мозгу.

Обратитесь к здоровому питанию

От количества сахара, кофеина и алкоголя в рационе зависит самочувствие любого человека. Известно не понаслышке, что люди, ограничивающиеся в употреблении этих продуктов, чувствуют себя гораздо энергичнее. А энергия — ключ к вдохновению!

Будьте открыты всему новому

Неиспытанные ранее эмоции — вот что нужно для прилива творческой энергии. Сходите на фестиваль красок или совершите прыжок с парашютом, послушайте джаз или побеседуйте с нищим на улице. Делая то, что никогда не делали, мы начинаем задумываться о том, о чем никогда не задумывались.

Позволяйте себе отдыхать

Работа, работа, работа… В будни и на выходных, целыми днями и даже во внеурочное время. Здорово, если вы любите свое дело, и такой режим не изматывает вас до потери сознания. Но рано или поздно, даже при условии огромной любви к работе, ресурсы организма начнут истощаться, будут накапливаться раздражение и усталость, и взаимодействовать с вами станет все сложнее. Объявите перерыв! Это не значит, что следует тут же отправиться в двухнедельный отпуск (хотя вариант неплохой). Уйдите домой пораньше и ложитесь спать вечером, а не в ночи. Продлите обеденное время и прогуляйтесь по парку возле работы. Отдыхайте и телом, и душой. К раздраженному и уставшему человеку свежие идеи приходят в последнюю очередь.

Больше общайтесь

Обменивайтесь мнениями, спрашивайте совета, обсуждайте — это подстегнет ваше креативное мышление. Будьте активны, не стесняйтесь заговорить с незнакомцем. Ломайте барьеры.

Не занимайтесь самобичеванием

Конструктивная критика вреда не приносит. Ее стоит принимать спокойно и с благодарностью, как и похвалу. Оценивайте свой труд адекватно и не бойтесь обсудить его результаты с окружающими. Но если что-то не получилось — не казните себя за это, не ругайте последними словами и позволяйте делать это другим. Полученный опыт, каким бы он ни был, — это всего лишь очередная ступень на пути к совершенству.

Боритесь с собой

Встречаясь лицом к лицу с проблемами, не убегайте от них, а боритесь или превращайте их в ваши сильные стороны. Таким образом вы получите опыт, который впоследствии поможет вам и на поприще креатива.

Перечисленные советы помогут вам развить гибкость мышления и обзавестись новыми привычками, которые пригодятся как в обычной жизни, так и в творческой работе, требующей вдохновения и новых идей в режиме нон-стоп.

5 апреля 2023

Система AdPoint прошла тестирование

Система таргетированной рекламы AdPoint.pro успешно прошла этап тестирования и полностью готова к...

22 декабря 2022

Запуск первой версии рекламной системы AdPoint

При поддержке компании BeneQuire запущена новая система таргетированной рекламы AdPoint.pro....

2 ноября 2022

Доступен личный кабинет для управления информацией на 3Клик.ру

В бизнес-справочнике предприятий 3Клик.ру запущен личный кабинет клиента. В нем владельцы учетных...

6 июня 2022

Запуск бета-версии поисковой системы по предприятиям 3Клик.ру

Состоялся запуск поисковой системы по предприятиям, товарам и услугам 3Клик.ру. Проект является...

15 декабря 2021

Новые шаблоны DynaAds с нативными рекламными форматами

В октябре этого года мы начали тестирование новых дизайн-шаблонов статей проекта...